Analyse ta course

Courir est devenu récemment l’activité sportive la plus populaire qu’il soit. Dans ce contexte particulier, elle nous permet de sortir, prendre l’air et de brûler notre énergie, notre stress, d’activer notre système musculaire. C’est à la fois un des actes les plus naturels qu’il soit (tout le monde quand un danger s’approche) mais aussi des plus techniques. Que ce soit le sprint ou le marathon, la course a été étudiée, décortiquée et analysée dans le but d’améliorer les performances, d’éviter les blessures ou de pratiquer avec plaisir et longtemps.

C’est là que nous intervenons en vous proposant d’analyser votre course. À l’aide d’une caméra sport à 120 images/secondes, nous allons vous filmer sous toutes les coutures pour vérifier votre posture globale, mais aussi vos mouvements articulaires et vos jeux musculaires pour définir avec vous ce que pourrait être votre course idéale.

Les prises de vues durant l’analyse

Très souvent, le simple fait de décortiquer la vidéo ensemble et suivre quelques conseils de base va suffire à améliorer votre technique de course de manière efficace.

Mais pour ceux qui veulent aller plus loin, je pourrais vous proposer d’approfondir cette étude par un examen biomécanique. En tant que technologue en orthèses, je peux vous proposer de protéger vos pieds, corriger les troubles statiques qui pourraient entraîner à moyen ou long terme des blessures comme les fameuses tendinites, fasciites plantaires ou le syndrome de l’essui-glace.

Vérification des chaussures

Pour être sûr de trouver la solution à vos besoins, je n’hésite pas à vous référer selon vos besoins aux services de

  • Kinésiologues pour améliorer votre technique de course et vos performances
  • Physiothérapeutes pour récupérer de blessures et surtout en prévenir d’autres
  • Podiatres s’il y a besoin de diagnostiquer une pathologie particulière ou d’un traitement spécifique
  • et autres professionnels passionnés

Bref, l’analyse de course est un outil vraiment interactif qui permet de comprendre comment on fonctionne et de pouvoir s’améliorer, ou au moins de ne pas se blesser tout en continuant à se faire plaisir!

Prendre rendez-vous

Lien vers la clinique podologique Montréal

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s