Mon Oignon me fait pleurer!

Le fameux oignon!! On a tous une tante, un grand-père ou une amie qui en souffre. C’est pas très beau, parfois douloureux et surtout pas pratique du tout dans les chaussures. De son nom scientifique Hallux Valgus, c’est une affection qui touche environ 1 personne sur 10 avec une prédisposition pour les femmes.

Mais pourquoi moi?

Très bonne question à laquelle personne n’a la réponse exacte. On sait par contre qu’un ensemble de facteurs peuvent prédisposer aux « Oignons ».

– L’hérédité (merci papa, maman)

– une mauvaise position de l’avant-pied

– Le port de talons

– Des chaussures à bout pointu

– La pratique de certains sports

Les signes

L’Hallux Valgus n’est pas spécialement douloureux et se prépare surtout pendant votre période « active ». En effet, entre 15 & 40 ans, on a un peu tendance à l’hyperactivité et à ne pas écouter son corps. Après ces 25 années d’abus et de micro-traumatismes, l’oignon apparaît vers 40 ans et s’aggrave plus ou moins rapidement. Bien sûr, il existe des formes plus précoces et tardives.

Hallux Valgus

Solutions

C’est certainement l’affection du pied la plus connue et c’est pourquoi de nombreuses propositions de « traitement » existent. Je mets « traitement » entre guillemets car si par traitement, vous entendez redresser ce vilain gros orteil tout tordu, alors il n’y a qu’une solution: la chirurgie (ou plutôt les nombreuses chirurgies); et ce n’est pas la plus agréable.hallux-valgus - chir Xray

Capture d’écran 2016-05-10 à 09.02.13
Bunion Aligner

 

Les autres solutions sont:

  • les orthèses plantaires vont corriger le défaut d’appui à l’origine de la déformation.
  • les contentions diurnes et/ou nocturnes (dont le Bunion Aligner disponible à la clinique)
  • la physiothérapie
  • l’électro-stimulation
  • les exercices musculaires et les étirements

Ces techniques agissent beaucoup plus en prévention qu’en correction.

Enfin il existe tout le lot des protections à base de caoutchouc, silicone et autres matériaux anti-frottement pour vous soulager une fois que la déformation est apparue.

epitact-HAV

lien vers la clinique podologique Villeray

2 réflexions sur “Mon Oignon me fait pleurer!

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